Frio na barriga

Você entra em pânico e a ansiedade toma conta.

Dá um medo e uma sensação de impotência e você pensa, porque eu? Quero trabalhar quieta no meu canto.

No entanto, o pensamento inverso pode fazer toda a diferença. Seria muito interessante pensar: que oportunidade de mostrar um bom trabalho, me destacar, encarar um novo desafio.

Concorda que fazer sempre a mesma coisa só faz com que a gente se acomode? É preciso sair da zona de conforto. Se desafiar, buscar coisas novas, estudar, enfim são infinitas oportunidades de crescimento pessoal e profissional.

E por isso quero falar com você!

Como é se apresentar, falar em público para você? Você gosta de desafios ou prefere se esconder na zona de conforto?

Se você está disposto a enfrentar seus medos, tenho uma coisa a te dizer:

Parabéns! Esse é um dos primeiros passos para alcançar sucesso rumo aos seus objetivos.

E por isso quero te dar algumas dicas que podem te ajudar no momento em que o desafio de falar em público foi aceito.

1. Estude muito o conteúdo, o domínio sobre a apresentação é essencial e facilitará esse momento.

2. Use a técnica do storytelling. Saber contar uma boa história é peça chave para uma boa apresentação, afinal fazer leituras de slides não agradará o seu público. Eles precisam entender e acreditar na história que está contando. Precisa fazer sentido. E algo extremamente importante a se pensar em uma apresentação: o que você quer que as pessoas saibam e o que elas precisam saber. Isso definirá o tom das suas falas.

3. Conheça o seu público. Conhecer as pessoas para as quais vai se apresentar é fundamental para facilitar e te ajudar na construção da sua história.

4. Ande com suavidade, ficar parado como estátua não é o mais adequado, mas não exagere. A expressão não verbal deve estar "casada" com a sua fala.

5. Nunca perca o frio na barriga . Sentir medo vai fazer com que você mantenha os pés no chão. Quando perdemos totalmente o medo, corremos o risco de nos tornar arrogantes

6. Enfrente o medo, não é preciso deixar de senti-lo. Faça o teste do espelho e apresente -se para ele.

Tenho muitas outras dicas para te dar.

Vamos nos falar em breve?

Não perca o friozinho na barriga, só enfrente. A sensação positiva de dever cumprido e obstáculo superado, faz tudo valer à pena.

Que tal desafiar-se.

Te vejo na próxima apresentação!